Radnim danima od 11-19h !    E-mail : info@bjjshop.rs   Telefon: +38163 1779991

Utorak, 12 Avgust 2014 00:00

Upotreba kreatina u BJJ-u

Autor
Oceni artikal
(1 Ocena)
*Nećemo govoriti o teoriji o kreatinu, hemijskim formulama, fiziologiji delovanja i ostalim stvarima koje se mogu naći u svakom drugom časopisu i sajtu, već isključivo o upotrebi kreatina u BJJ sportu. Klasifikacija opterećenja: -Maksimalno (90-100% *MSF)     *Maksimalna srčana frekvencija -Submaksimalno (80-90% MSF) -Veliko (70-80% MSF) -Umereno (60-70% MSF) -Lagano (-60%…
Nedelja, 29 Jun 2014 00:00

Kako izbeći napade gladi?

Autor
Oceni artikal
(1 Ocena)
Imate osmišljen raspored prehrane a onda vas u "nevreme" uhvati napad gladi kad strpate u usta što prvo stignete? Ili još češći scenario, celi dan jedete po pravilima a onda uveče, uz televizor, zabrazdite u nešto što bi bilo bolje da nikada niste ni uneli u stan? Ne brinite, postoje…
Nedelja, 29 Jun 2014 00:00

Šta je ustvari holesterol?

Autor
Oceni artikal
(1 Ocena)
Holesterol je lipid koji se nalazi u ćelijskim membranama svih tkiva, a potreban je za normalan rad organizma. Holesterol se svrstava i u sterole jer je u njegovom sastavu kombinacija steroida i alkohola. Male količine holesterola se nalaze i u membranama biljaka i gljiva. Organizam koristi holesterol u stvaranju hormona,…


                                            

Ukoliko želite da vas obaveštavamo o akcijama, promocijama i sniženjima, prijavite se na našu newsletter listu .
Hvala vam što nas pratite !